AktuálneLetáky.eu   

Billa leták : Hlavný leták

Platnosť od 23.5. do 29.5.



Hlavný leták - strana 6



Hlavný leták - strana 6

TO, ČO SI VYBERÁME DO NÁKUPNÉHO KOŠÍKA Pomáhame slovenským regiónom -2 2 % -2 6 % Zlatá Studňa sirup Premium Chlieb gazdovský krájaný 1 kg = € 1,700 500 g € 1,15 € 0 pomaranč, čučoriedka granátové jablko 1 l = € 3,720 85 0,75 l € 3,59 KUPUJME VÝROBKY S TÝMTO LOGOM, PODPORÍME SLOVENSKO! -2 0 % 1 kg = € 7,920 Jubilejná Hruška, Slivka, Borovička 125 g € 1,25 € 0 rôzne druhy € 1.39/ cena pre nečlenov v v p r e č le n o C e n a L E NA C A R D : B IL L 0.8 9 € ná limitova äta edícia M Mojito -32% v p r e č le n o C e n a L E NA C A R D : B IL L Heliol 1 l € 1.69 € 2.39/ cena pre nečlenov ov ej v akciov 58 g aj 3 ponuke nie bale v p r e č le n o C e n a L E NA C A R D : B IL L Orion čokoláda 240 g rôzne druhy € 2.49/ € 0 33 1 kg = € 14,657 204 g € 3,59 OLIVY A OLIVOVÝ OLEJ PRE VAŠE ZDRAVIE Olivy a olivový olej sa konzumuje od pradávna Olivy sú plody teplomilnej rastliny – olivovníka (Olea europea). Táto plodina sa pestuje predovšetkým v krajinách v oblasti Stredozemného mora. Medzi najväčších pestovateľov olivovníkov a najväčších výrobcov olivového oleja patrí Španielsko, Taliansko a Grécko. Ľudia konzumovali olivy už počas staroveku a olivovníky sa pestovali už pred 6000 rokmi. Jedlá dužina olív obsahuje približne 13 – 15% tuku (oleja). V strede plodu sa nachádza kôstka, ktorá obsahuje dodatočný olej (12%). € Olivový olej je malý „zázrak“ vo výžive 2 99 1 kg = € 7,042 € ej v akciov nuke aj 0 g po y8 e tuniak Rio Mar 1,39 za € 1.19/ 1 kg = € 10,818 cena pre nečlenov 1 kg = € 7,181 0 .7 9 € -2 2 % -2 0 % müsli rôzne druhy 1 kg = € 3,187 € 750 g € 2,99 Olej sa vyrába z dužiny plodov a získava sa lisovaním za studena alebo za tepla. Za studena lisovaný olivový olej (panenský olivový olej) je kvalitnejší a spravidla aj chutnejší ako za tepla lisovaný a rafinovaný olej (druhoradý olivový olej). Najkvalitnejší, najzdravší a zároveň aj najdrahší je extra panenský olivový olej (extra panenský olivový olej), ktorý sa získava z prvého lisovania za studena. Za studena lisovaný panenský olivový olej je cennejší a zdravší preto, lebo takýmto postupom sa v oleji lepšie uchovajú aj ďalšie zdravé rastlinné živiny netukovej povahy (tzv. mikroživiny), pričom mnohé z nich majú antioxidačné účinky. Sú to najmä rastlinné fenoly a polyfenoly, rastlinné steroly, beta karotén (provitamín A), vitamín E a ďalšie užitočné výživné látky. To najcennejšie v olivách je napriek všetkému olej, ktorý sa z nich vylisuje. Veľká konzumácia olivového oleja je spolu s bohatým zastúpením zeleniny, ovocia, morských rýb a s častejším pitím červeného vína typickým prejavom tradičnej „stredomorskej diéty“. Takýmto spôsobom stravovania s vysokou a častou konzumáciou uvedených potravín vrátane olivového oleja sa vysvetľuje nižší výskyt srdcovo cievnych chorôb v stredomorských krajinách Južnej Európy. Olivový olej je zdravý najmä preto, lebo je bohatým zdrojom mono nenasýtených mastných kyselín. Olivový olej ich obsahuje až 73%! Týmto mastným kyselinám sa pripisuje 99 v p r e č le n o C e n a L E NA C A R D : B IL L Encián 110 g 1.69 € 1 kg = € 10,375 cena pre nečlenov ov -16% Dezert Griotte € -3 3 % Bona Vita oplátka rôzne druhy 1 kg = € 6,600 € 0,49 € 11,99 -3 2 % Mäta 50 g 40 % 0,7 l Vzor SMS: kvalita 08.06.2012 BILLA | Cena spätnej SMS je 0,50 EUR s DPH. -29% 9 1 l = € 14,271 AKO SA ZAPOJIŤ DO SÚŤAŽE: SMS posielajte na číslo 6663 v tvare: KVALITA (medzera) DÁTUM NÁKUPU (medzera) NÁZOV PREDAJNE -3 5 % Giana filety 1 ks ZAPOJTE SA NÁKUPOM VÝROBKOV BUDIŠ, HARMONY, HYZA, LIPTOV, PENAM, RIO, ST. NICOLAUS DO SÚŤAŽE O SKVELÉ CENY! ZÁROVEŇ TÝM PRISPEJETE NA PODPORU ZAMESTNANOSTI VO SVOJOM REGIÓNE. 99 79 -16% SMS SÚŤAŽ O LCD TELEVÍZORY A SUPER AUTO! Liptov Maslo 2 € 2 Bellheimer Premium Pils 39 0 svetlé pivo € 0,5 l € 0,45 jednak priaznivý účinok na krvné tuky a cholesterol a navyše ešte majú schopnosť znižovať proces tvorby krvných zrazenín (trombov), a to pravdepodobne tak, že znižuje zhlukovanie krvných doštičiek. Keďže vznik krvných zrazenín je kľúčovým procesom pri vzniku srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice, môže pravidelná konzumácia olivového oleja prispieť k zníženiu rizika týchto závažných a niekedy aj smrteľných chorôb. Ako je najlepšie konzumovať olivový olej? Mimoriadne zdravé sú samotné olivy, ktoré okrem všetkých už spomenutých zdravých látok, obsahujú aj rastlinnú vlákninu. Olivy pre obsah oleja a vlákniny môžu pôsobiť ako mierne preháňadlo. Tento účinok ocenia najmä ľudia so sklonom k zápche. V studenej kuchyni pridávame olivový olej na všetky druhy zeleninových šalátov. Zásadne by sme mali používať panenský alebo extra panenský olej pre vysoký obsah už spomínaných cenných látok. V teplej kuchyni môžeme používať skôr rafinovaný olej. Pre priaznivé zdravotné účinky odporúčam zaradiť olivový olej do studenej i teplej kuchyne pravidelne a tak často, ako sa dá. Pre zachovanie nutričnej pestrosti je dobré striedať olivový olej s inými druhmi rastlinných olejov, nakoľko každý druh má odlišné zloženie mastných kyselín, z ktorých prevažná väčšina rozličným spôsobom znižuje riziko srdcovo cievnych chorôb. Ideálna je kombinácia olivového oleja s repkovým olejom, ktorý je bohatým zdrojom poly nenasýtených omega-3-mastných kyselín a slnečnicovým olejom, bohatým na viac nenasýtené omega-6-mastné kyseliny. Aké množstvo olivového oleja treba konzumovať? 35 konzumovať iba málo (spravidla 40-50 g za celý deň), mali by si o to väčší pozor dávať na vysokú nutričnú kvalitu tuku. Olivový olej je jedným z najkvalitnejších zdrojov tuku v našej potrave! Ako prispieva olivový olej k prevencii rakoviny hrubého čreva a konečníka? Panenský a najmä extra panenský olivový olej je zdrojom cenných mikroživín s antioxidačným účinkom, najmä rastlinných fenolov, karotenoidov a vitamínu E. Tieto látky chránia telesné bunky pred voľnými kyslíkovými radikálmi, ktoré ich môžu poškodiť a ohrozovať tvorbou zhubných nádorov. Preto je tento olej významnou súčasťou nutričnej ochrany pred rakovinou vrátane rakoviny. Rakovina hrubého čreva a konečníka patrí medzi najčastejšie zhubné nádory vôbec. Komplexná prevencia tejto rakoviny zahŕňa zdravé stravovanie, optimálnu telesnú hmotnosť (prevenciu obezity) a pravidelnú pohybovú aktivitu. Olivový olej vďaka svojim živinám, je prirodzenou súčasťou zdravej výživy a pomáha pri prevencii nielen chorôb srdca a ciev, ale aj rakoviny. Okrem toho je veľmi chutný. Nemal by preto chýbať v žiadnej domácnosti! K akým jedlám sa najviac hodia olivy a olivový olej? Túto čisto gastronomickú a kulinársku otázku prenechávam našim majstrom kuchárom a samotným gazdinkám. Najmä talianska kuchyňa je plná voňavých a inšpiratívnych receptov. Nezabúdajte ani na vábivé recepty z Grécka (grécky šalát), Španielska (gazpacho), Južného Francúzska (cesnaková omáčka) alebo arabských krajín a Turecka (kuskus, humus). Kto je štíhly, môže zjesť viac, napríklad aj 10 g „na posedenie“. Kto bojuje s obezitou a s nadváhou, by sa mal uspokojiť s 3-5 g. Nezabúdajte, že tuky a oleje musia konzumovať aj ľudia s redukčným stravovaním. Keďže však musia tuku MUDr. Peter Minárik Gastroenterológ, člen zboru poradcov OZ Europacolon Slovensko Zloženie základných živín v olivách: Živina: Rio Mare tuniak rôzne druhy 160 g € 2 49 Olej Monini Extra Virgin 500 ml 1 l = € 9,980 € 4 99 Voda (g): Energia (kcal): Energia (KJ): Hodnota: archivskriptu mkhtml.sh mkimghtml.sh mkimg.sh nahledy-detaily2012.xml noveletaky.csv obchody.csv stareletaky.csv static 84 133 560 1 3 13 Hodnota: ° 75 145 609 1 3,8 15 Bielkovina (g): Sacharidy (g): Tuky (g): Hodnoty v 100 g *Zdroj: PhDr. Iva Málková, STOB (2007) ° Zdroj: www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/cgi-bin/list_nut_ edit.pl (2010) DODÁVATELIA: Tatranská mliekareň a.s., Liptovská mliekareň a.s., Tchibo Slovensko s.r.o., Kras Slovakia spol. s r.o., Nestlé Slovensko s.r.o., I.D.C. Holding a.s., Slovenské pramene a žriedla a.s., St. Nicolaus Trade a.s., Privat Brauerei Eichbaum GmBh., Palma Group a.s., Penam Slovakia a.s., Goral s.r.o., Pragosoja s.r.o., Bolton Czechia s.r.o.