AktuálneLetáky.eu   

Tesco leták : Magazín

Platnosť od 2.12. do 31.3.



Magazín - strana 32



Magazín - strana 32

ZDRAVIE&KRÁSA V období, počas ktorého nášmu organizmu hrozia časté prechladnutia, nemôžeme zabudnúť na vitamín C. Práve vitamín C je zodpovedný za stimuláciu imunitného systému a za posilnenie cievneho systému. Preto je potrebné konzumovať dostatok zeleniny a ovocia, ktoré obsahujú vitamín C. Sú to predovšetkým citrusy, petržlenová vňať, paradajky, červená paprika a potraviny bohaté na zinok, najmä ryby a orechy. Treba piť veľa teplej vody, ovocné a bylinkové čaje, vhodný je napr. lipový. Zahrejú váš organizmus, vďaka čomu sa zbavíte vírusov. Prechladnutie? ZABUDNITE! PRECHLADNUTIE? ZABUDNITE! V ZIME JE NÁŠ ORGANIZMUS VYSTAVENÝ ÚTOKOM VÍRUSOV Z KAŽDEJ STRANY, K TOMU DÁŽĎ, CHLADNÝ VIETOR, ZAMRAČENÉ DNI… NAŠA IMUNITA SLABNE. ALE NA VŠETKO EXISTUJE LIEK! Pri nádche a infekcii je najvhodnejšie použiť jednorazové hygienické vreckovky. Dôležité je, aby boli dostatočne jemné, vďaka čomu nebudú dráždiť pokožku nosa. Vhodné sú vreckovky s vôňou mäty alebo rumančeka, ktoré pôsobia antibakteriálne a upokojujúco. Sen lieči. Prechladnutie musíte vyležať. Ľahnite si a odpočívajte. Spánok regeneruje a posilňuje organizmus. 32 • Tesco magazÍn