AktuálneLetáky.eu   

Hypernova leták :

Platnosť od 17.12. do 27.12.



 - strana 8



- strana 8

Top produkt Zaujímavosti Relax džús 100% Pitný režim 1l pomaranč, multivitamín pri kúpe v ponuke aj iné Relax džúsy a nektáre za akciové ceny 2 ks = 1 ŽREB -44% 0,99 bežná cena 1,79 € -22% Red Bull energetický nápoj 4 x 250 ml 1 l = 3,990 EUR 3,99 bežná cena 5,15 € -50% Jupí sirup superhustý 0,7 l, rôzne druhy 1 l = 1,629 EUR 1,14 bežná cena 12,29 € pri kúpe 2 ks = 1 ŽREB -20% Magnesia min. voda 1,5 l, perlivá, jemne perlivá, neperlivá v ponuke aj Magnesia Red 1,5 l za akciovú cenu 1 l = 0,367 EUR 0,55 bežná cena 0,69 € -29% Toma Natura 1,5 l, perlivá, jemne perlivá, neperlivá v ponuke aj Toma ochutená voda 1,5 l, rôzne druhy za akciové ceny 1 l = 0,260 EUR 0,39 bežná cena 0,55 € Prísun tekutín do tela má byť rozložený rovnomerne počas celého dňa. Dospelý človek potrebuje prijať denne minimálne dva až tri litre tekutín, pri zvýšenej fyzickej záťaži dokonca až päť litrov. Nečakajte na smäd pite pravidelne počas dňa. Nečakajte na pocit smädu. Ten je výstrahou, že telu chýbajú tekutiny. Piť treba aj v čase, keď smäd necítite. Ráno treba začať deň pohárom vody, ideálne je deň pohárom vody aj skončiť. Nastavte si rozloženie príjmu tekutín tak, aby ste počas dňa vypili minimálne dva až tri litre. Pite v menších dávkach, nesnažte sa naraz vypiť liter vody alebo inej tekutiny, keď budete mať pocit, že ste nič nepili. Zbytočne by ste zaťažili žalúdok a organizmus by aj tak trpel nedostatkom tekutín. Nesprávne je teda jednorazové pitie väčšieho množstva, ktoré zdanlivo odstráni pocit smädu, ale neprimeraný objem nie je v súlade s aktuálnymi potrebami organizmu. Telo si nedokáže vytvoriť zásoby a voda iba prejde organizmom. Najviac tekutín treba prijať približne do pätnástej hodiny, dovtedy ich organizmus dokáže najlepšie spracovať. Odborníci na výživu neodporúčajú piť tesne pred jedlom, počas jedla ani hneď po dojedení. Najlepšie je piť v intervale zhruba pol hodiny po jedle a najneskôr pol hodiny pred jedlom.