AktuálneLetáky.eu   

Tesco leták : Magazín

Platnosť od 14.6. do 14.9.



Magazín - strana 23



Magazín - strana 23

ZDRAVIE & KRÁSA M nožstvo jedla, ktoré je potrebné pripraviť si pre vaše dieťa, závisí od času, ktorý plánujete stráviť mimo domova. Ak plánujete krátku prechádzku, stačí si so sebou zobrať malé občerstvenie a niečo na pitie. Pokiaľ sa však chystáte na dlhší výlet, nezabudnite sa dôkladnejšie pripraviť a zabaliť si plnohodnotnejšie jedlo. ZDRAVO A CHUTNE Jedlá, ktoré si berieme so sebou, musia byť chutné, zdravé, ľahko stráviteľné a trvanlivé. Je fajn, ak nápojom nie je sladký džús a jedlo by nemalo mať príliš výraznú chuť – môže dieťaťu spôsobiť nevoľnosti a zažívacie ťažkosti. Ak dieťa neobľubuje kulinárske experimenty, neponúkajme mu novinky. Praktický rodič sa snaží, aby sa jedlo nedrobilo a jeho konzumácia nebola pre dieťa komplikovaná. zdokonaľujú umelé mlieka. Tvoria sa na báze kravského mlieka, ale sú modifikované tak, aby sa čo najviac podobali zloženiu materského mlieka. V závislosti od výrobcu sa ich zloženie môže líšiť, preto je najlepšie spoločne s pediatrom vybrať to najvhodnejšie mlieko pre svoje dieťa. Mliečne zmesi pre deti obsahujú zložky, ktoré napomáhajú ich rozvoju v každom období zohľadňujúc ich vek a potreby. Sú obohatené nielen o omega-3 mastné kyseliny, vrátane cenného DHA, ktorý je dôležitý v procese vývoja mozgu, ale tiež o vápnik, železo, zinok a vitamíny. ••• SPRÁVNE SKLADOVANIE Oplatí sa investovať do špeciálnych nádob na skladovanie jedla a nápojov – vďaka čomu zabezpečíme čerstvosť produktov a bezpečnosť dieťaťa. Kvôli vlastnému pohodliu si vyberte tie, ktoré zároveň plnia funkciu nádoby, obsahujú príbor, sú ľahké a hygienické. BEZPEČNOSŤ A HYGIENA Nekŕmte dieťa počas jazdy autom alebo počas pohybových hier. Pri jedle by malo dieťa sedieť a sústrediť sa na jedenie – vďaka čomu znížime riziko udusenia sa dieťaťa. Pri kŕmení je dobré mať po ruke hygienické vreckovky alebo vlhčené obrúsky, najlepšie tie, ktoré sú určené špeciálne pre deti. ČÍM JE VAŠE DIEŤA STARŠIE, TÝM VYŠŠIA JE JEHO ENERGETICKÁ SPOTREBA. PRE DETI DO TROCH ROKOV BY MALA DENNÁ DÁVKA SACHARIDOV PREDSTAVOVAŤ 125-175G A PRE DETI VO VEKU 4-6 ROKOV JE TO 175-245G. JEDNODUCHÉ SACHARIDY, ČIŽE CUKRY, BY MALI PREDSTAVOVAŤ LEN 10 % DENNEJ SPOTREBY. MLIEČNE MODIFIKÁCIE REKLAMA Dojčenie nie je vždy možné, hoci každá mama vie, že je to najlepšia výživa pre dieťa. Pre deti, ktoré z rôznych dôvodov nie sú dojčené, existujú a neustále sa 23 • Tesco magazÍn