AktuálneLetáky.eu   

Tesco leták : Magazín

Platnosť od 14.6. do 14.9.



Magazín - strana 28



Magazín - strana 28

ZDRAVIE & KRÁSA EKOLÓGIA JE MODERNÁ, LETO V PLNOM PRÚDE – CHUŤ NA ZDRAVIE RASTIE. NAPOVIEME VÁM, AKO ROZPOZNÁTE NA REGÁLOCH V OBCHODOCH BIOPRODUKTY. A ČO TAK PUSTIŤ SA DO VLASTNEJ BIO ZÁHRADKY? STAČÍ BALKÓN ALEBO KVETINÁČ! APETÍT NA ekológiu Medzi množstvom produktov v obchodoch hľadáte niečo naozaj zdravé, ekologické? Určite sa vám bude hodiť zvyk čítať etikety. Hľadajte produkty s nápisom „Produkty z ekologického poľnohospodárstva” s charakteristickým symbolom lístka skladajúceho sa z hviezdičiek. Toto označenie znamená, že produkt bol vypestovaný bez umelých hnojív, chemických prostriedkov a pri zachovaní úrodnosti a biodiverzity pôdy. Môžeme mať tiež istotu, že nie je modifikovaný, neobsahuje umelé farbivá, príchute ani konzervačné látky. Lebo práve tieto podmienky musí splniť, aby získal toto označenie. Za bioprodukty musíme zaplatiť logicky o čosi viac, keďže ich pestovanie je namáhavejšie, nutričná hodnota týchto produktov však kompenzuje ich cenu. Dôležité je tiež vedomie, že pomáhame nielen svojmu zdraviu, ale konzumáciou týchto produktov vypestovaných v súlade s prírodným prostredím, nenarušujeme jeho rovnováhu. MOJA VLASTNÁ BIOZÁHRADKA Ak máte k dispozícii kúsok slnečného miesta – balkón či veľkú parapetu – a predovšetkým trošku trpezlivosti, začnite rozmýšľať nad vlastnou biozáhradkou. Nemusíte vlastniť špeciálne certifikáty, aby ste si vlastnoručne vypestovanými klíčkami alebo bylinkami spestrili zloženie servírovaných jedál. Zdroje vitamínov, minerálov – to všetko môže vyrásť priamo u vás. Ktoré klíčky sú najobľúbenejšie? Brokolice, reďkvičky, lucerny. Do bylinkových záhrad odporúčame bazalku, mätu, tymián alebo oregano a, samozrejme, pažítku. Môžete nimi posypať chlebíky a šaláty alebo ich pridávať do polievok.••• 28 • Tesco magazÍn