AktuálneLetáky.eu   

Tesco leták : Magazín

Platnosť od 14.6. do 14.9.



Magazín - strana 44



Magazín - strana 44

KUCHYŇA & CHUTE ovocná láska MILUJEME OVOCIE, NIELEN KVÔLI JEHO CHUTI, ALE PREDOVŠETKÝM PRETO, ŽE OBSAHUJE MNOŽSTVO VITAMÍNOV A MINERÁLOV, KTORÉ MAJÚ BLAHODARNÝ VPLYV NA NÁŠ ORGANIZMUS. JE NIELEN CHUTNÉ A MÁ NÍZKY OBSAH KALÓRIÍ, ALE JE AJ PLNÉ HODNOTNÝCH ŽIVÍN. ZISTITE, ČO V SEBE UKRÝVA! Prírodné ovocné šťavy vynikajúco hydratujú organizmus! Grapefruit V 100 gramoch týchto plodov je len 50 kcal. Grapefruity urýchľujú látkovú premenu, uľahčujú spaľovanie tukov a očisťujú organizmus. Sú naozajstnou vitamínovou bombou – jeden grapefruit obsahuje viac vitamínu C, ako je odporúčaná denná dávka a jednu tretinu dennej dávky betakaroténu. Obsahuje aj vitamíny B a draslík. Najviac vitamínov C majú ružové a červené odrody. Ananás Mango Toto exotické ovocie je dôležitá vitamínová bomba! Je bohaté na vitamíny A, C, B, E a draslík a magnézium, čo znamená, že jeho spotreba vplýva na správne fungovanie celého organizmu. Nedávne štúdie ukázali, že polyfenoly – látky, ktoré obsahuje – môžu brániť rozvoju rakoviny prsníka a rakoviny hrubého čreva. Konzumácia manga pomáha zlepšiť toleranciu glukózy a reguluje hladinu lipidov, čo znižuje riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení. Čerstvý ananás je skutočným pokladom pre zdravie – obsahuje vitamíny A, B1, B2, B6 a C, kyselinu listovú a draslík, magnézium, vápnik, fosfor, železo a zinok. Jeho najväčšou výhodou je však bromelín. Pod týmto názvom sa skrývajú enzýmy, ktoré napomáhajú pri trávení, preto sa ananásy odporúčajú jesť osobám, ktoré držia diétu. Bromelín má tiež protizápalové účinky, zabraňuje zrážaniu krvi, pomáha pri hojení rán, popálenín a modrín a pomáha pri alergiách. Pomarance Klementínky Veľké množstvo vitamínov C, to je najväčšia, ale nie jediná výhoda pomarančov. Sú tiež bohatým zdrojom betakarotému a vitamínov B. Veľkú hodnotu má nielen pomarančová šťava – membrány, oddeľujúce čiastočky ovocia, sú zdrojom vláknin a flavonoidov posilňujúcich činnosť vitamínov C. Pomarančový olej, ktorý sa uvoľňuje počas zbierania ovocia, má upokojujúce a antidepresívne účinky. Vznikli krížením horkého pomaranča s mandarínkou. Sú sladké, majú málo kôstok a ľahko sa šúpu. Obsahujú kyselinu citrónovú a jablčnú organickú kyselinu, ktorá napomáha pri detoxikácii organizmu. Vďaka vitamínom C a A posilňujú imunitný systém, bránia vzniku voľných radikálov zodpovedných za proces starnutia a tiež zlepšujú kondíciu pokožky a chránia pred chorobami očí.••• 44 • Tesco magazÍn