AktuálneLetáky.eu   

Metro leták : Potraviny

Platnosť od 7.9. do 20.9.



Potraviny - strana 5



Potraviny - strana 5

Ryby PRE VŠETKÝCH, KTORÍ TO RADI ČERSTVÉ 2 w w w.met ro.sk/ryby a ne ryb ýžden nieri t na ta JEDZTE RYBY 2× TÝŽDENNE! JEZTE RYBY 2× TÝDNĚ! NNE! Ryby sa dlhú dobu považujú za zdravú potravinu. Ryby delíme na sladkovodné a morské. U morských rýb sa veľmi vyzdvihuje ich prínos v podobe Omega 3 nenasýtených mastných kyselín. U sladkovodných rýb zase ich lokálnosť. Teda že sa vyprodukujú v miestnych podmiekách a nie je potrebné ich prepravovať na dlhé vzdialenosti. A aké sú výhody konzumácie rýb: vysoký obsah jódu, skvelý zdroj kvalitných bielkovín, vitamínov D, B2 a veľa minerálnych látok (vápnik, fosfor, zinok, železo, atď.) Morské ryby vysoký obsah Omega 3 nenasýtených mastných kyselín (ideálne proti chorobám srdca a obehovej sústavy) Jedzte ryby 2 × týždenne nielen pre zdravie, štíhlu líniu a dobrú náladu! – DAJTE KAPRA NA GRIL! – STAČÍ ZĽAHKA MARINOVAŤ A TEPELNE UPRAVIŤ nevýhodou môže byť vyšší obsah ortuti u väčších rýb, ktorá sa tu kumuluje dlhšiu dobu Sladkovodné ryby ryby sa prepravujú na krátku vzdialenosť a teda ich vo väčšine prípadoch dostanete v top stave medzi jednu z najväčších nevýhod patrí vyšší obsah kostí, avšak stačí vedieť, ako na to (pozri predchádzajúci leták) – BALENIE PRE 2 OSOBY – UGRILUJTE ALEBO VARTE NA ÁZIJSKÝ SPÔSOB Krevety celé nevarené lat.: Litopenaeus vannamei veľ.: 30 – 40 ks/kg pôvod: Ekvádor, chov cena za 500 g 5 *cena s DPH sS1620_01-17.indd 5 5 Horeca Select kapor rybničný fileta lat.: Cyprinus carpio veľ.: 300 – 500 g/ks pôvod: Česká republika, Slovensko, chov cena za 1 kg – OCHUTNAJTE VÝBORNÉHO SIVOŇA S NEZAMENITEĽNOU CHUŤOU – UPRAVUJE SA ROVNAKO AKO PSTRUH DÚHOVÝ ,99 7,19* 100 g = 1,20/1,44* 10,44* – RYBA S PEVNÝM A CHUTNÝM MÄSOM – VEĽMI ĽAHKO TEPELNE UPRAVÍTE Sivoň arktický pitvaný zo Skandinávie lat.: Salvelinus alpinus veľ.: 200 – 500+ g/ks pôvod: Dánsko cena za 1 kg 9,49 Ostriež nílsky fileta 10 ,99 12,09* lat.: Lates niloticus veľ.: 300 – 1100 g/ks pôvod: Tanzánia, Uganda, chov cena za 1 kg 9,49 11,39* × Uvedená cena je už po zľave. 8/24/16 7:42 PM